Begleitung für Eltern, Kinder und Familien, mit Herz, Erfahrung und einem klaren Blick für das Wesentliche.

Ich bin Helena Knop

Als Familiencoachin begleite ich euch achtsam, klar und mit viel Herz. Mein Ziel ist, dass ihr als Familie wieder mehr Leichtigkeit, Verbindung und Vertrauen in euren Alltag bringt.

Ich unterstütze euch dabei,

• euer Kind in seiner emotionalen und sozialen Entwicklung zu stärken
• euch selbst bewusster wahrzunehmen
• und als Familie wieder in eure Kraft zu kommen.

Was euch bei mir erwartet, ist keine Standardlösung, sondern ein geschützter Raum, in dem ihr euch so zeigen dürft, wie ihr seid – mit all euren Stärken und auch Schwächen. Ich arbeite ressourcenorientiert, individuell und mit einem tiefen Vertrauen in das, was bereits in euch ist. Denn ich bin überzeugt davon, dass alle Antworten bereits in euch liegen, und ich helfe euch dabei, sie wiederzufinden.

Für wen mein Angebot ist – und wie ich euch unterstützen kann

Mein Angebot richtet sich an Kinder und Eltern

Ich begleite Familien als Ganzes oder ganz gezielt Kinder in ihrer Entwicklung und Eltern in ihrer Gelassenheit und Selbststärke.

Für Kinder bedeutet das:

Ein sicherer Raum, in dem sie sich selbst wahrnehmen – mit ihren Gedanken und Gefühlen und ihre eigenen Stärken entdecken dürfen. Durch spielerische Körperarbeit, Fantasiereisen, unterschiedliche Übungen zu Themen wie Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und Entspannung und empathischen Gesprächsimpulsen unterstütze ich sie dabei,

Für Eltern bedeutet das:

Alltagstaugliche Impulse, Klarheit in ihrer Familiensituation, emotionale Entlastung und ein geschützter Raum, um sich selbst wieder besser zu spüren.

Ich gebe dir praxiserprobte Methoden an die Hand und begleite dich dabei, deinen eigenen Weg als Mutter oder Vater (wieder) zu finden, damit du deinen Weg bewusster und mit mehr innerer Stabilität beschreitest.

Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist mein naturverbundener Zugang – nicht im Sinne von Naturmaterialien, sondern im Erleben der Natur als Quelle von Ruhe, Erdung und Klarheit.

Was andere über mich sagen

In meiner langjährigen Arbeit mit Kindern, Eltern und pädagogischen Teams, habe ich viele Rückmeldungen erhalten:

Was mir dabei immer wieder bestätigt wird:

• dass ich eine besondere Ruhe und Präsenz ausstrahle
• auch in schwierigen und unvorhersehbaren Situationen den Überblick behalte
• und mit Klarheit, Empathie und Professionalität handele

Eltern erleben mich als vertrauensvolle, zuverlässige und feinfühlige Begleiterin. Sie schätzen meine ruhige Stimme, mein echtes Interesse und meine Fähigkeit, auf jedes Kind individuell einzugehen. „Helena bringt so viel Ruhe mit, mein Kind fühlt sich bei ihr sofort wohl und sicher“ – Rückmeldung einer Mutter.

Auch höre ich von Kolleginnen und Eltern häufig:

• dass ich eine besondere Verbindung zu Kindern aufbaue
• dass sich Kinder in meiner Nähe schnell wohl und sicher fühlen
• dass sie bei mir gut zur Ruhe kommen, selbst Kinder, die sonst eher unruhig oder lauter sind
• dass ich mit Kindern klar und liebevoll kommuniziere, ohne Druck oder Lautstärke
• und dass Kinder auf mich hören, ohne dass ich meine Stimme heben muss

„Mir ist aufgefallen, dass die Kinder bei Helena besonderes ruhiger und ausgeglichener sind“ – Rückmeldung einer Kollegin.

Fachlich werde ich als

• hoch motiviert
• zielorientiert
• sorgfältig
• reflektiert

beschrieben. Ich plane Angebote strukturiert, gestalte Freiräume für kindliches Lernen und achte auf eine offene und wertschätzende Atmosphäre.

Diese Rückmeldungen zeigen mir: Mein Weg, Familien mit Herz, Verstand und Klarheit zu begleiten, ist nicht nur Beruf, sondern Berufung.

Warum ich tue, was ich tue

Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich unsicher, ohnmächtig und fehl am Platz zu fühlen. Als Kind kam ich aus Kasachstan nach Deutschland. Ich konnte kein Wort Deutsch sprechen, verstand die Sprache und die Kultur nicht und entfremdete mich von mir selbst immer mehr in diesem neuen Land. Ich war still, vorsichtig, habe viel beobachtet, aber wenig gesagt. Nicht, weil ich nichts zu sagen hatte. Sondern weil mir der Mut fehlte. Ich habe erlebt, wie sich Ohnmacht anfühlt, wenn man sich nicht wehren kann und wie es schmerzt, nicht gesehen oder verstanden zu werden.

Diese Erfahrungen haben in mir den Wunsch geweckt, Kindern und Familien das zu geben, was mir damals gefehlt hat:

Verständnis. Sicherheit. Orientierung. Und das Gefühl, wirklich gesehen und verstanden zu werden.

Heute begleite ich Kinder, Eltern und Familien mit einem klaren Ziel:

Ich habe gelernt, meine eigenen Unsicherheiten in Kraft zu verwandeln, durch

Diese Haltung prägt auch meine Kurse: achtsame, stärkend und stabilisierend für dich, dein Kind und eure gemeinsame Entwicklung.

Ausbildung & Qualifikationen

• Staatlich anerkannte Erzieherin
  Langjährige Berufserfahrung mit Kindern und Familien – auch in Leitungsfunktion

• Ausbildung zur Kindermental- und Empathietrainerin
  Schwerpunkt auf Fantasiereisen, Gefühlsregulation, Entspannungsmethoden und kindgerechte Ressourcenarbeit

• Kinderenergetikerin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin
  Ganzheitliche Begleitung zur Förderung von innerer Balance, Körperwahrnehmung und innerer Stabilität

• NLP – Practitioner
  Fokus auf achtsame Kommunikation, mentale Stärkung und lösungsorientierte Veränderungsarbeit

• Fortbildung in Achtsamkeitspädagogik
  Einbindung achtsamer Rituale, Selbstregulation und Körperwahrnehmung in die pädagogische Arbeit

• Praxis mit Eltern-Kind-Kursen, Kindergruppen und Einzelsettings
  Erfahrung in empathischer Gruppenbegleitung und individueller Entwicklungsförderung

Wenn dein Kind oder du dich orientierungslos, überfordert oder innerlich angespannt erlebst, bist du bei mir richtig. Ich begleite dich mit Klarheit, Ruhe und offenem Herzen – und freue mich, dich kennenzulernen.